「ハーフマラソン」の記事一覧

「ハーフマラソンで1時間40分を切りたい」 それはランナーにとって大きな目標のひとつ、いわゆる「サブ100…

これからマラソン大会に出場しようと思っている人にとって、どんなトレーニングをしたら良いのか、どのく…