「マラソン×マインドセット」の記事一覧

みなさんは、自己肯定感が高い方ですか？私は数年前までは自己肯定感が低い人の1人だったと思います。です…

皆さんは、ランニングまたはダイエット、お酒をやめるなどやってみたけどすぐにやめてしまう「三日坊主」…

ランニング距離を増やして足を痛めた経験のある人は多いと思います。私自身も、急にランニング距離を増や…

ランニングは、健康維持や精神的なリフレッシュ、自己成長を促す趣味として人気があります。一方で、正し…